Rééducation périnéale féminine posturale et respiratoire (professionnel de santé) 2026

• Réaliser une anamnèse complète et identifier les facteurs de risque périnéaux.
• Évaluer la statique et la respiration en lien avec les troubles périnéaux.
• Mettre en place une rééducation posturo-respiratoire adaptée.
• Adapter les exercices en fonction des types morphologiques et respiratoires.
• Accompagner les patientes avec prolapsus de façon sécurisée et efficace.
• Utiliser et conseiller les dispositifs complémentaires à bon escient.

Jour 1 Matin — Rappel des
dysfonctionnement et anamnèse

• Présentation de la formation et objectifs.
• Rappel de l’anatomie fonctionnelle du périnée
• Rappel des types de dysfonctionnement périnéaux : incontinence urinaire et anale (effort/urgence), constipations, prolapsus, douleurs pelviennes
• Anamnèse et analyse des facteurs de risque: (i) environnementaux, morphologiques, psychomorphologiques (ii) médicaux, obstétricaux, traumatiques (iii) situations spécifiques (adolescence, sport, post-partum, ménopause, pré- et postopératoires.)
• Identification des comportements aggravants ou protecteurs.

Jour 1 Après-midi — Observation et bilan périnéal

• Examen global de la statique et de la respiration et conséquence sur le périnée
• Observation et décodage du comportement lors de l’examen gynécologique.
• Techniques de placement et d’observation pendant l’examen.
• Présentation du bilan périnéal

Jour 2 Matin — Rééducation posturo-respiratoire

• Principes de gestion des efforts sans pression.
• Travail sur la respiration physiologique et posturale : coordination diaphragme /périnée.
• Renforcement de la sangle abdominale profonde par la respiration
• Mobilité du diaphragme, du périnée et du bassin.
• Exercices pratiques : auto-grandissement, ressenti du périnée dans les différentes positions debout / assis / allongé.
• Approche individualisée selon les types morphologiques et respiratoires.

Jour 2 Après-midi— Travail périnéal spécifique

• Exercices de renforcement et de détente périnéal en fonction des positions :Pubo-rectal, pubo-coccygien, ilio-coccygien, périnée superficiel, sphincters.
• Correction des asymétries, transverse périnéal.

Jour 3  Matin — Travail périnéal spécifique (suite)

• Exercices de renforcement et de détente périnéal en fonction des positions (suite)
• Exercices correctifs spécifiques au prolapsus : Positions
  de décharge, allongé, assis, debout. Gestion des pressions lors des efforts (transferts, sport, toux, port de charges).

Jour 3 Après-midi — Outils, accompagnement et intégration pratique

• Dispositifs complémentaires : Pessaires, gaine, ceintures
• Notions de thérapie complémentaire et orientation de la patiente : endocrinologie, thérapie manuelle, psychologie….
• Intégration dans une prise en charge globale : postures, respiration, hygiène de vie, sport.
• Synthèse de la formation et validation des acquis.

Présentiel ou zoom (voir lieu)

Horaires (en zoom) : 9h-17h

Horaires (en présentiel) : 9h30-17h30 (1er jour), 9h-17h les suivants.

Exercices pratiques au tapis, observations et analyses, et explications théoriques et biomécaniques

Vérification des prérequis à l'inscription et Tour de table en début de formation

Mise en situation et tests pratiques au tapis

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Notre organisme est certifié Qualiopi au titre des actions de formation, ouvrant droit au financement par les OPCO (AFDAS, FIFPL, Agefice, etc...).
Certaines de nos formations sont également éligibles aux financements du FIFPL et du DPC pour les sages-femmes et les kinésithérapeutes.

FIFPL sage-femme et kiné 2025