Yoga Pré Natal (accès illimité 9 mois)

Favoriser le bien-être des futures mamans grâce à des cours de yoga pré natal, des réponses posturales aux bobos de la grossesse et donner des répondre à toutes vos questions grâce à l'expertise médicale du Dr de Gasquet. En bonus des vidéos pour : bébé en siège, diabète gestationnel, césarienne, jumeaux.... Rejoignez les milliers de femmes ayant suivi le programme.

Adapté aux débutantes et aux pratiquantes intermédiaires, avec des ajustements spécifiques pour chaque étape de la maternité.

Le programme nécessite un peu de matériel (vous trouverez toutes les références sur physiomat.com à l'exception des tapis de yoga). Voici la liste : un tapis de yoga (privilégiez un tapis épais pour votre confort), une chaise et/ou un ballon de 65 cm, un coussin d'allaitement avec des microbilles (nous recommandons le coussin physiomat pour la qualité et le confort de ses billes) Attention aux coussins en graines , trop lourds et peu modulables. un ballon cacahuète physiomat. Enfin, les ceintures et gaines Physiomat vous seront présentées au cours du programme, car elles pourront être d’une grande aide pour vous soutenir durant la grossesse.