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Pack 10 cours Pilates de Gasquet

Name: Pack 10 cours Pilates de Gasquet
Brand: Thinkific
Price: 79.90 EUR
Availability: InStock

Renforcez vos chaînes musculaires profondes dans le respect des référentiels de la méthode Pilates revisité de Gasquet.

Ce programme se compose de 10 cours de Pilates revisité de Gasquet : 5 cours débutants et 5 cours intermédiaires d’une heure chacun. Vous retrouverez des échauffements originaux empruntés à plusieurs techniques corporelles.

En bref

€79,90
10 leçons
Accès en durée illimitée

Objectif

Renforcer vos muscles profonds dans le strict respect des principes du Pilates revisité de Gasquet. Une approche biomécanique exigeante mais accessible.

Niveau de difficulté

Progressif, adapté aux débutants et aux niveaux intermédiaires

Matériel à prévoir

Un tapis de yoga ou Pilates, une chaise, briques de yoga et magic circle, ballon paille ou cacahuète Physiomat.

Pack 10 cours Pilates de Gasquet

79,90€