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Pack 10 cours yoga B de Gasquet - les fondamentaux

Name: Pack 10 cours yoga B de Gasquet - les fondamentaux
Brand: Thinkific
Price: 79.90 EUR
Availability: InStock

Accédez à 10 cours de yoga guidés par Bernadette de Gasquet pour découvrir les fondamentaux de la méthode. Hanches, épaules, abdominaux, respiration, posture… développez des bases solides grâce à une pratique progressive.

Ce pack réunit 5 cours filmés en direct pendant le confinement, témoins d'une pratique spontanée et authentique, puis 5 cours réalisés dans des conditions professionnelles, offrant une qualité d'image et de son optimale. Une même exigence pédagogique au service de votre pratique.

En bref

€79,90
13 leçons
10 heures de contenu vidéo
Accès en durée illimitée

Pour qui ?

Débutants en yoga souhaitant découvrir les bases de la méthode De Gasquet.Pratiquants de yoga tout niveau désirant approfondir leur compréhension des fondements du yoga de Gasquet.

Objectif

Découvrir, se familiariser et pratiquer les fondements de la méthode de Gasquet et une pratique de yoga sécurisée et guidée avec l'expérience de Bernadette.

Niveau de difficulté

Progressif, adapté aux débutants et aux niveaux intermédiaires

Matériel à prévoir

Un tapis de yoga et une sangle de yoga (privilégier celle sur physiomat.com car avec 2 boucles spécialement pour la séance autour de la sangle). A défaut une ceinture de peignoir (non élastique).

Pack 10 cours yoga B de Gasquet - les fondamentaux

79,90€