Tout savoir sur votre périnée
Explorez en profondeur le fonctionnement de votre périnée grâce à des explications claires et des exercices pratiques (que vous soyez en post partum, sportive ou tout au long de la vie). Ce programme en ligne vous guide pas à pas pour tonifier cette zone essentielle de votre corps, améliorer votre posture et prévenir les désagréments.
En bref
- €39,90
- 15 leçons
- Accès en durée illimitée
- Les vidéos sont visionnables grâce à une simple connexion wifi. Pas de téléchargement possible
Les femmes souhaitant mieux comprendre et prendre soin de leur périnée à tout âge. Celles qui souhaitent prévenir ou traiter des problèmes tels que les fuites urinaires, les descentes d’organes ou la douleur. Les mamans (pré ou post-natal) désireuses d’apprendre à protéger leur périnée pendant et après la grossesse. Les professionnelles (sage-femmes, kinésithérapeutes, coachs sportifs) souhaitant approfondir leurs connaissances pour mieux accompagner leurs patientes ou clientes.