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Programme Full Body

Name: Programme Full Body
Brand: Thinkific
Availability: InStock

Tonifiez tout votre corps avec des routines bas du corps, fessiers et abdo. Niveau débutant et intermédiaire.

Ce programme de 5 semaines propose 5 séances hebdomadaires variées, ciblant l'ensemble du corps. Guidé par Nicolas, coach sportif et formateur de Gasquet, il offre un renforcement musculaire complet.

En bref

€79,90
34 leçons
15 heures de contenu vidéo
Accès en durée illimitée

Pour qui ?

Ceux qui souhaitent un renforcement musculaire avec des séances variées pour toutes les parties du corps.

Objectif

Acquérir et pratiquer des routines pour l'ensemble du corps en renforçant les muscles de manière équilibrée et sécurisée.

Niveau de difficulté

Progressif, adapté aux débutants et aux niveaux intermédiaires

Matériel à prévoir

Un tapis de yoga (si vous devez en acheter un privilégiez un peu épais c'est toujours plus agréable pour les genoux), une chaise et deux haltères de 3kg ou +.

Programme Full Body

0,00€