Formation Yoga pré natal et Yoga post natal

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✅ Devenez un professeur formé en yoga maternité de Gasquet
Cette formation vous permet de dispenser des cours de yoga pré et post natal et d’être répertorié(e) sur notre annuaire d’enseignants spécialisés, apportant crédibilité et visibilité à votre enseignement.

✅ Apprenez à adapter les postures selon chaque trimestre et le post-partum

✅ Une compétence précieuse et recherchée La demande pour un accompagnement en yoga maternité de qualité est en forte croissance. Avec cette formation, vous pourrez proposer des cours spécifiques en studio, en ligne ou en individuel, et accompagner les futures mamans en toute sécurité.

✅ Supports pédagogiques de Bernadette de Gasquet sur les changements physiologiques de la grossesse et vidéos de pratique inclus

🎓 Complétez cette formation en devenant certifié yoga maternité de Gasquet
Grâce aux perfectionnements suivants :
e-learning physiologie de la maternité avec etutorat avec des sages femmes
e-learning ABC du périnée
Adaptation de l'activité à la grossesse
spécial diastasis,
Abdo niveau 1

👉 Rejoignez cette formation et enseignez un yoga maternité adapté et respectueux du corps !

Télécharger le programme en pdf

550€ (versement 165€ acompte à l'inscription)

161 stagiaires 99,2% de satisfaction, 100 % de réussite. (du 31/12/2024 au 31/12/2025))

Professeur de yoga et professeurs de la forme (éducateur sportif, APA, animateur de loisir sportif, professeur de pilates ou de danse)

Être titulaire d'un diplôme du public concerné et avoir suivi la formation APOR ou une formation avec les bases de Gasquet

Les places disponibles apparaîtront

Il s'agit du montant de l'acompte à l'inscription, solde à régler au plus tard 1 mois avant la formation
(inscription possible jusqu’au dernier moment)

Vous pouvez vous inscrire en sélectionnant les dates de votre choix et ajouter en panier.

Si vous avez besoin d'un devis, vous pouvez cliquer ici ou nous écrire à contact@degasquet.com en précisant :

Employeur/association: nom, adresse postale, email, téléphone

Stagiaire : Nom, prénom, profession, adresse e-mail

Formation(s) souhaitées : intitulé(s), dates et lieu(x) choisis.

Observations ou questions en lien avec un handicap

Un devis vous sera adressé dès que possible.

• Connaitre la physiologie de la grossesse et des suites de couche.
• Adapter les postures de yoga aux changements physiologiques de la grossesse.
• Utiliser la biomécanique des postures de yoga pour soulager les gênes mécaniques de la grossesse
• Utiliser la biomécanique des postures de yoga pour aider à "éliminer la grossesse" en postnatal

Jour 1 Matin :
• Adaptation des postures de base (assise, couchée, debout, 4 pattes) à la femme enceinte
• Utilisation de postures de yoga et adaptations pour répondre aux besoins spécifiques de la femme enceinte : problèmes digestifs et circulatoires, problèmes de sommeil et de fatigue

Jour 1 Après-midi :
• Utilisation de postures de yoga et adaptations pour répondre aux besoins spécifiques de la femme enceinte : problèmes digestifs et circulatoires, problèmes de sommeil et de fatigue (suite)
• Propositions posturales de détente et dynamisation.

Jour 2 Matin :
• Postures communes au prénatal et post natal: propositions posturales en réponse aux problèmes ligamentaires (symphyse, sacro-iliaque, syndrome de Lacome) et douleurs rachidiennes.

Jour 2 Après-midi :
• Postures communes au prénatal et post natal: propositions posturales en réponse aux problèmes ligamentaires (symphyse, sacro-iliaque, syndrome de Lacome) et douleurs rachidiennes (suite)
• Apprentissage des gestes quotidiens justes en pré et post natal

Jour 3 Matin :
• Post natal : Propositions posturales pour éliminer la grossesse et stimuler le drainage (y compris fausses inspirations thoraciques)
• Gestion des efforts, prévention des hyperpressions abdominales

Jour 3 Après-midi :
• Positions d’allaitement et de portage du bébé à bras
• Postures pour s’assouplir et se tonifier progressivement le périnée, les abdominaux, les jambes, le dos

Présentiel ou zoom (voir lieu)

Horaires (en zoom) : 9h-17h

Horaires (en présentiel) : 9h30-17h30 (1er jour), 9h-17h les suivants.

Exercices pratiques au tapis, observations et analyses, et explications théoriques et biomécaniques

Vérification des prérequis à l'inscription et tour de table en début de formation

Mise en situation et tests pratiques au tapis

De 6 à 16 personnes

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Notre organisme est certifié Qualiopi au titre des actions de formation, ouvrant droit au financement par les OPCO (AFDAS, FIFPL, Agefice, etc...).

Yoga pré natal et yoga post natal (professeurs de yoga et prof de la forme)

Animer des cours de yoga adaptés aux besoins des femmes enceintes et en suite de couche. E-learning physiologie de la maternité inclus

Recherche et publications