Spécial Respiration

• Maitriser le lien entre la posture et la respiration
• Connaitre les moyens de corriger les asymétries grace à la respiration
• Optimiser le drainage respiratoire en protégeant le périnée
• Augmenter la mobilité diaphragmatique et costale pour une ventilation efficace sans hyper pression abdominale

Jour 1 Matin :
• Rappel des fondamentaux : postures, placement et respiration
• La respiration dépend de la posture :
• Prise de conscience
• Prise en compte de la morphologie et de la pathologie : analyse des types respiratoires

Jour 1 Après midi :
• La respiration dépend de la posture : exercices respiratoires dans différentes positions, repères et moyens de contrôle.
• Les accessoires de proprioception, de stabilisation pour une respiration optimale

Jour 2 Matin :
• Le caisson abdominal et les pressions thoraciques et pelviennes. Lien abdo-diaphgrame- périnée
• Caractéristiques du caisson abdominal, rappels anatomiques et fonctionnels
• Les pressions et leurs conséquences.
• Les incontinences (causes, moyens d’action)
• Le plancher pelvien : utilisation pour le drainage et rôle dans la prévention.

Jour 2 Après-midi :
• La respiration façonne la posture
• Les postures et le grill costal.
• Posturo thérapie respiratoire, mobilisation contrôlée.
• Rôle des narines, exercices respiratoires plus poussés (tirés du yoga).

Présentiel

Horaires : 9h30-17h30 (1er jour), 9h-17h les suivants.

Exercices pratiques au tapis, observations et analyses, explications théoriques et biomécaniques

Vérification des prérequis à l'inscription et Tour de table en début de formation

Mise en situation et tests pratiques au tapis

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Notre organisme est certifié Qualiopi au titre des actions de formation, ouvrant droit au financement par les OPCO.

Voir notre page Financement pour vérifier si la formation peut faire l'objet d'un financement FIFPL sage femme ou kiné : Financement

DPC kiné 2026