Ma 1ère formation de Gasquet (APOR) & Périnée

APOR:

• Identifier et expliquer les liens entre posture et respiration.
• Intégrer le périnée dans le placement et la respiration (péri-expi-grandi).
• Adapter et appliquer l’approche posturo-respiratoire dans les postures de base (assis, debout, couché, à quatre pattes)
• Identifier et mettre en œuvre des adaptations de placement postural à l’aide d’accessoires, en fonction des besoins spécifiques des élèves ou patients

Périnée:

• Analyser les facteurs de risque impactant le périnée féminin : Identifier les influences environnementales, morphologiques et comportementales sur la santé périnéale. Comprendre l’impact des pressions abdominales sur le périnée et les moyens de les gérer.
• Différencier les types de dysfonctions périnéales et leurs implications cliniques.
• Maîtriser l’intégration posturo-respiratoire dans la rééducation périnéale
• Donner des outils aux patientes de prévention des pressions périnéales dans les efforts quotidiens
• Mettre en place des stratégies pour prévenir et traiter les troubles périnéaux

Jour 1 Matin :
• La posture assise : variantes au tapis (tailleur, sur les talons, jambes à l'équerre), sur chaise et sur ballon. Observation de la respiration selon le placement, apprentissage de l'autograndissement, aménagements avec accessoires.

Jour 1 Après-midi :
• Respiration: physiologie de la respiration, lien diaphragme-périnée, intégration de l'autograndissement pour la mobilisation diaphragmatique et costale, dynamique respiratoire
• Notion de caisson abdominal et rôle des différents abdominaux
• Notions essentielles sur le périnée et Exercices pratiques de ressenti

Jour 2 Matin :
• Les 4 Pattes: passage depuis la pose de l'enfant, dos creux, dos rond, dos plat. Erreurs habituelles et corrections
• Notion de queue du chat: définition de la contre-nutation et différence avec la rétroversion
• Décubitus dorsal: placement à deux ou seul, travail sur la délordose sans flexion du rachis

Jour 2 Après-midi :
• Décubitus latéral, latéro-ventral et ventral
• La règle de l'équerre
• La posture debout : passage assis debout, placement
• Accessoires de positionnement

Jour 3 Matin :
• Anamnèse :
- analyse des facteurs de risque (environnementaux, morphologiques, psychomorphologiques, médicaux, obstétricaux, traumatiques…),
- situations particulières (l’adolescence, la pratique du sport, la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la ménopause, les temps pré et post- opératoires…

Jour 3 Après-midi :
Examen de départ et de suite : examen global, de la statique, de la respiration ;
• Techniques de Placement pendant l’examen
• Décodage du comportement lors de l’examen gynécologique

Jour 4 Matin :
• Pratique de la rééducation posturo-respiratoire :
• les principes de gestion des efforts sans poussée
• renforcement de la sangle abdominale profonde, travail sur l’élasticité périnéale, mobilité du périnée, du diaphragme et du bassin.
• Rappel de la possibilité de propositions thérapeutiques complémentaires en fonction des données recueillies (ostéopathie, fascia, psy etc)

Jour 4 Après-midi :
Travail périnéal spécifique :
• Exercices pour les différents muscles : pubo-rectal, pubo et ilio- coccygien, perinée superficiel, sphincters,
• travail de correction des asymétries, transverse périnéal

Présentiel ou zoom (voir lieu)

Exercices pratiques au tapis, observations et analyses, explications théoriques et biomécaniques

Vérification des prérequis à l'inscription et tour de table en début de formation

Mise en situation et tests pratiques au tapis

Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.

Notre organisme est certifié Qualiopi au titre des actions de formation, ouvrant droit au financement par les OPCO (AFDAS, FIFPL, Agefice, etc...).
Certaines de nos formations sont également éligibles aux financements du FIFPL et du DPC pour les sages-femmes et les kinésithérapeutes.

APOR : FIFPL kiné et sage-femme 2025

Périnée : FIFPL kiné et sages-femme 2025