Programme Yoga au Soleil : Maîtrisez la Salutation au Soleil avec plaisir et légèreté

Découvrez le yoga et accédez à ses subtilités, avec un plein d'humour dans un cadre paradisiaque. Tout niveau

Embarquez pour une croisière ludique et ensoleillée à la découverte des postures de yoga. Apprenez à comprendre et pratiquer la Salutation au Soleil avec fluidité, précision et joie, tout en profitant des paysages de Nouvelle-Calédonie et et de Polynésie

En bref

€79,90
36 leçons
14 heures de contenu vidéo
Accès en durée illimitée

Title: Price

Pour qui ?

Débutants souhaitant apprendre ou perfectionner la Salutation au Soleil en toute sécurité. Pratiquants de yoga désirant approfondir leur compréhension des postures et transitions. Toute personne souhaitant pratiquer avec humour dans des paysages fantastiques!

Objectif

Apprendre à exécuter la Salutation au Soleil avec fluidité, justesse et conscience corporelle. Ce programme vous permet de comprendre chaque posture, de maîtriser les transitions et d’intégrer respiration, alignement et mobilité dans une pratique harmonieuse.

Niveau de difficulté

Progressif, adapté aux débutants et aux niveaux intermédiaires

Matériel à prévoir

Un tapis de yoga et une sangle de yoga (privilégier celle sur physiomat.com car avec 2 boucles spécialement pour la séance autour de la sangle). A défaut une ceinture de peignoir (non élastique)., des briques de yoga n(facultatif peut être remplacé par des boites ou supports durs

Programme Yoga au Soleil : Maîtrisez la Salutation au Soleil avec plaisir et légèreté

79,90€